VOCÊ SABE QUAIS MALEFÍCIOS O TRABALHO EM EXCESSO PODE TRAZER?

Estudar, trabalhar, cuidar dos filhos e treinar. São muitas as atividades inseridas em nosso cotidiano moderno, e a correria, muitas vezes, não permite que as pessoas se preocupem com a saúde.
Muitos estudos já indicam sérios problemas advindos do excesso de trabalho. No âmbito psíquico tem crescido os transtornos de ansiedade, angústia e até depressão.
Já como sintomas físicos, as pessoas sentem dores de cabeça, tremedeira, falta de sono, dificuldade de concentração e desânimo.
O excesso traz menos tempo de sono, ou seja, descanso do cérebro, e menos tempo para horas de lazer e sociabilidade.
Se sentir algo citado neste texto, procure um médico.